En la categoría | Alimentación, Salud infantil

Disfrute una Amplia Variedad de Frutas, Verduras y Cereales de Grano Entero

Sandia
Las encuestas demuestran que la mayoría de las niños no comen lo suficiente de este grupo de comidas. Diariamente ellos deben comer de 6 a 11 porciones de pan, arroz, cereal y pasta y al menos 3 de estas porciones deben ser de grano entero o integrales. ¿Su dieta incluye de 2 a 4 porciones de fruta y de 3 a 5 porciones de verduras? ¡Recuerde, las papas fritas no son verduras! Como muchos de los encuestados afirmaron.

En los mercados latinos  e internacionales se encuentran gran variedad
de frutas y vegetales exóticos, durante todo el año. Muy pocos niños se
resisten ante un jugoso pedazo de sandía o un mango maduro.

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