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No es necesario tomar ocho vasos de agua por día

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Un grupo de investigadores estadounidenses afirma que no es necesario que los adultos promedio y saludables, beban ocho vasos de agua por día.

Médicos de la Universidad de Pennsylvania determinaron que la gente que vive en climas cálidos y secos y los atletas tienen más necesidad de agua.

Pero afirman que las perdonas promedio no obtienen beneficios de tomar más fluidos.

En un artículo publicado en el último número de la Revista
Norteamericana de la Sociedad de Nefrología, los especialistas expresan
su convicción de que la supuesta necesidad de tomar ocho vasos de agua
por día no es más que un viejo mito.

De manera que hay que tener en cuenta factores como el estilo de vida y
el clima, antes de iniciar una dieta que incluya demasiada agua.

Y como siempre, consulta al médico antes de aumentar o disminuir
drásticamente el consumo de líquidos como parte de una dieta diaria,
especialmente si están onvolucrados los niños.

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